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Il respiro come pratica di cambiamento
22 Ottobre, 2020 @ 7:00 pm - 8:30 pm
Il respiro è una funzione vitale.
Essendo un processo semiautomatico lo possiamo controllare, ma non sempre gli prestiamo attenzione.
Essendo un processo semiautomatico lo possiamo controllare, ma non sempre gli prestiamo attenzione.
In questo momento storico di forte incertezza e ansia, in cui indossiamo la mascherina per gran parte della giornata, ecco che l’attenzione al respiro cresce e ci offre l’opportunità di coglierne l’importanza e le correlazioni.
Il respiro è strettamente connesso al nostro mondo emotivo e alla salute del nostro organismo.
In questo incontro esploreremo, anche attraverso esercizi pratici, in che modo il respiro può metterci in connessione col nostro mondo interno e divenire una pratica di cambiamento.
Conduce la serata: dott.ssa Micaela Monti, psicologa
L’evento è #online ed è gratuito.
Richiedi il link d’accesso a:
micaela.monti@gmail.com
349 5289768
micaela.monti@gmail.com
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L’evento è all’interno della rassegna #Infusi di Psicologia, una serie di eventi online in cui la psicologia incontra discipline apparentemente diverse al fine di coglierne gli aspetti in comune ed integrarli per la promozione del benessere.